Jídla, kterým byste se měli za každou cenu vyhnout, abyste zůstali dlouho zdraví i po padesátce

- Reklama -

Sýry

Sýr je lahodný výrobek, existuje tisíc způsobů a chutí a konzumuje se už od nepaměti. Má také mnoho zdravotních výhod, jako je spousta vitaminu B12 a fosforu, ale je to také čistý nenasycený tuk. Sýr bychom neměli konzumovat pravidelně, protože nám hrozí obezita a cévy ucpané tukem. A pokud máte zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi, je nám to líto, na konzumaci sýru byste měli zapomenout.

Alkoholické nápoje

- Reklama -

Alkohol je velmi vážný problém, který by neměl být brán na lehkou váhu. Tato společensky přijímaná látka způsobuje silné závislosti a problémy nejen zdravotní, ale také sociální a ekonomické. Opojení, které způsobuje, má za následek, že se lidé stávají vznětlivými a ztrácí strach z rizika, což způsobí tisíce úmrtí za volantem každý rok. Je příčinou rozvodů a násilí a způsobuje cirhózu, srdeční selhání a žaludeční potíže.

- -

No posts to display