Mléčné výrobky

Mezi mléčnými výrobky existuje bezpočet produktů, které nejsou zdraví prospěšné, jako máslo, smetana, sýry, majonéza, jogurty atd. Jejich konzumace se doporučuje, ale sporadicky, a to proto, že obsahují mnoho nenasycených tuků, které zvyšují hladinu cholesterolu a způsobují obezitu a kardiovaskulární problémy. Musíte se také pečlivě podívat na štítky, protože obvykle obsahují také přidané cukry. Mléčné výrobky se navíc příliš špatně tráví a způsobují záněty sliznic.

Konzervované potraviny

Konzervované potraviny obvykle obsahují mnoho chemických přísad a konzervačních látek, které udržují produkt v poživatelném stavu po dlouhou dobu. To vše způsobuje, že ztrácí své přirozené živiny a jejich blahodárné účinky. Zachovaná chuť je díky glutamátu, chemické soli, která zvýrazňuje chuť a je vysoce škodlivá a návyková.