2) Nagyon sokat számít az, hogy mi az utolsó gondolatunk elalvás előtt – hiszen az elalvás előtti utolsó percek nagyon jó lehetőséget adnak a meditációra, a problémáink kiértékelésére, letisztítására és lelkünk megnyugtatására, míg egy horrorfilmet nézni alvás előtt nem igazán hozza “alfa-szintre” elménket, hiába is érezzük szórakoztatónak.
3) Statisztikák bizonyítják, hogy azok a párok, akiknél van televízió a hálóban feleannyit szeretkeznek, mint azok, akiknél nincs. Sokan szokták azt a mondást ismételni, hogy régen azért született annyi gyermek, mert nem volt se tévé, se számítógép. És lehet, hogy ez túlzás, de ettől független megéri próbát tenni.
4) Nagyon fontos egy nap során a reggeli ébredés, hogy mire gondolunk először, amikor felébredünk. És ha a televízióval kezdjük a napot, akkor simán romba dönthetjük a napunkat, ha éppen a híradót bámuljuk a sok szörnyűséggel és problémával.
5) Kutatás egyértelmű összefüggést mutattak ki aközött, hogy televízió van a hálóban és hogy túlsúlyos-e valaki – nem mindig van ez így, de a statisztikák szerint a tévé nézése együtt jár a rágcsálással is, így pedig nem igazán teszünk jót magunknak.