Musuh Ada Diatas Meja: Makanan Mematikan

Makanan: tujuh huruf dan berbagai hal dibaliknya. Hidup kita berputar sesuai dengan apa yang kita makan, apa yang mau kita rasakan dan apa yang kita pilih ketika menjalankan diet. Makanan berfungsi sebagai pelekat budaya, membuat keluarga dapat berkumpul, berkumpul bersama teman atau menciptakan momen berbagi. Disaat yang sama, makanan juga merupakan musuh terburuk kita: kita tidak akan berbicara tentang batasan dan konsekuensi ekstrim dari gangguan makan, namun kita akan berbicara tentang kesadaran kita ketika menemui berbagai macam hidangan.

Beberapa “makanan sehari-hari” yang kita makan ternyata menyembunyikan beberapa zat mematikan yang sering orang-orang tidak mempedulikannya.

Mari kita lihat beberapa hidangan yang perlahan dapat mematikan!

1/15 – Margarin

Margarin masuk kedalam urutan karena tingginya presentase lemak jenuh yang sering berhubungan dengan penyakit jantung. Konsekuensi berbahaya lainnya selain serangan jantung adalah gangguan yang terhubung pada saluran menyusui: faktanya, lemak jenuh yang terdapat pada margarin dapat menurunkan kualitas dari air susu yang diberikan pada bayi baru lahir, dan produk ini juga dapat meningkatkan level insulin meskipun dalam jumlah kecil. Kita dapat mengetahui bahwa margarin sangat enak ketika dimasak, sebaiknya pertimbangkan antara rasa dan resiko sebelum berlebihan dalam menggunakannya!

2/15 – Soda

https://www.bedbathandbeyond.com/Air berkarbonasi, perasa dan pemanis buatan merupakan komposisi utama dari minuman populer ini. Ditambah, terdapat banyak sekali bahan tambahan yang mengubah soda dari alternatif minuman biasa ke air yang menjadi salah satu penyebab kematian. Kenapa? Itu adalah hal yang mudah. Otak kita tidak dapat bekerjasama dengan gula yang terdapat pada minuman bersoda, jadi tidak akan ada kalori yang masuk sesuai dengan kebutuhan tubuh, dan tidak ada efek positif untuk kesehatan. Jumlah banyaknya gula yang tidak dibutuhkan tubuh seperti fruktosa diubah menjadi glukosa oleh liver, dan kemudian tubuh akan menyimpannya sebagai lemak. Tentu saja kita tau bahwa anda menyukai minuman bersoda, berterimakasihlah kepada dopamin yang menyebabkan anda menyukai minuman ini!