2. Zmiana kolorytu skóry

Osoby narażone na cukrzycę mogą zauważyć zmianę koloru swojej skóry. Występuje to głównie w fałdach skóry lub na stawach, łokciach i kolanach. Często wynika to z insulinooporności, na którą organizm jest narażony, mogą pojawiać się też ciemne plamy na szyi, pod pachami lub w pachwinach. Każda zmiana w pigmentacji naszej skóry stanowi ważny objaw rozwijającej się choroby i powinna być zawsze konsultowana z lekarzem.

3. Suchość w ustach

Suche wnętrze jamy ustne jest kolejnym wyraźnym sygnałem ostrzegawczym przy cukrzycy. Podwyższony poziom cukru we krwi ma silny wpływ na cały organizm, a ślina jest ważnym elementem umożliwiającym poprawne funkcjonowanie wszystkich organów w jamie ustnej. Cukrzyca wpływa na pracę gruczołów ślinowych, zmniejszając ilość produkowanej śliny, co powoduje liczne problemy zdrowotne w obrębie jamy ustnej. Jej niedobór może być przyczyną zaburzeń trawienia, gdyż to właśnie już w jamie ustnej następuje zwilżanie i rozdrabnianie pokarmu.

4. Nieodłączny głód

Kiedy poziom cukru we krwi pozostaje wysoki przez długi czas przez braki insuliny lub w wyniku insulinooporności, organizm nie może przekształcić glukozy w energię, ponieważ nie może przenikać ścian komórkowych. Wpływa to na metabolizm i powoduje problemy dla całego organizmu. Skuteczne przekształcanie składników odżywczych w energię staje się niemożliwe, a to sprawia, że coraz częściej odczuwamy głód. Należy zastanowić się czy wzmożony głód jest odpowiedzią na zmiany trybu życia, wzrost poziomu stresu czy właśnie pierwszym objawem cukrzycy.

5. Częstsze oddawanie mocz

Wysoki poziom cukru we krwi oznacza, że nasze nerki pracują znacznie intensywniej niż normalnie, ponieważ starają się radzić sobie z nadmiarem cukru. Nerki, w rzeczywistości, starają się pozbyć się z organizmu większej ilości płynów w celu rozcieńczenia obecnych cukrów, na ile to możliwe. Dlatego osoby chore na cukrzycę częściej cierpią z powodu nadmiernego oddawania moczu. Świetnym pomysłem są regularne badania w pobliskim laboratorium, bo właśnie objawem cukrzycy jest obecność cukru w badanym moczu.

6. Częste pragnienie

Ze względu na częste oddawanie moczu oraz w wyniku odwodnienia, bardzo często odczuwane jest większe niż zwykle pragnienie. To nadmierne pragnienie jest spowodowane reakcją organizmu zarówno na spadek energii jak i nadmiar glukozy we krwi. Pamiętajmy również o kontroli ilości wypijanej wody. Dlatego musimy uważnie obserwować każdy sygnał, ponieważ wszystkie one mogą naprowadzić nas na trop choroby.

7. Mdłości

Gdy organizm nie jest w stanie przekształcić glukozy w energię dla organizmu, pojawiają się również częste mdłości. W rzeczywistości organizm tak reaguje na ten stan, ponieważ pobierają energię z tłuszczu, a proces rozkładu tłuszczu wywołuje kwasicę ketonową. Z tego powodu ciało będzie starało się usunąć obecne w moczu ketony. W takim wypadku zmagasz się z częstym oddawaniem moczu, zmęczeniem i nudnościami. Kiedy tracisz dużo płynów, bardzo ważne jest, by dbać o poziom soli mineralnych. W aptekach są dostępne gotowe suplementy pozwalające wyregulować poziom soli w naszym organizmie.

8. Swędzenie skóry

Cukrzyca bezpośrednio wpływa na układ krążenia. Osoby z cukrzycą często cierpią na suchą skórę z powodu niskiego poziomu wydzielanego łoju i potu. Może to powodować swędzenie i infekcje, a w niektórych przypadkach, w wyniku niedostatecznego ukrwienia niektórych obszarów, mogą pojawić się nawet plamy na skórze. Takie suche miejsca wymagają użycia specjalnych nawilżających kosmetyków na bazie mocznika.

9. Drętwienie rąk i stóp

Wysoki poziom cukru we krwi może również prowadzić do nieprawidłowości i uszkodzeń obwodowego układu nerwowego. Z tego powodu możesz podejrzewać u siebie cukrzycę, jeśli często odczuwasz drętwienie lub mrowienie, szczególnie rąk i stóp, które powoli przesuwa się w kierunku nóg lub ramion. Należy obserwować swój organizm, a wszelkie zaburzenia zgłaszać lekarzowi prowadzącemu.

10. Powolne gojenie się ran

Wysoki poziom cukru we krwi powoduje słaby przepływ krwi w całym organizmie. Oznacza to, że rany, skaleczenia lub infekcje mogą goić się dłużej niż zwykle. Kiedy krążenie krwi jest spowolnione, czerwone krwinki poruszają się wolniej i nie dostarczają do ran niezbędnych składników odżywczych. Na takiej samej zasadzie, przez wysoki poziom cukru we krwi, ulega zakłóceniom funkcjonowanie białych krwinek, co jeszcze bardziej utrudnia organizmowi walkę z bakteriami. To limfocyty czyli krwinki białe odpowiedzialne są w głównej mierze za inicjację odpowiedzi immunologicznej.

11. Zmęczenie i osłabienie

Nieprawidłowy poziom cukru we krwi spowalnia przepływ krwi, uniemożliwiając komórkom przekazywanie właściwej ilości tlenu i wszystkich tych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i jego komórek. W rezultacie, komórki nie otrzymują energii, a na poziomie komórkowym pojawia się napięcie. Powoduje to zmęczenie, osłabienie, wyczerpanie i chroniczny brak energii. Przy takim osłabieniu wzmożona aktywność fizyczna nie przynosi efektów, a poziom frustracji wzrasta.

12. Nietypowa utrata wagi

Nieprawidłowa i nagła redukcja masy ciała również może być sygnałem ostrzegawczym przy cukrzycy. Pojawia się w wyniku braku hormonów insulinowych. Organizm nie jest w stanie wchłonąć glukozy i wykorzystuje tłuszcz do produkcji energii. Cukry nie są przyswajanie i z tego powodu może to powodować nagłą utratę wagi. Myśląc, że to miły prezent od losu powinieneś się jak najszybciej skontaktować z lekarzem rodzinnym, gdyż to może być objaw rozwijającej się choroby.

13. Pojawianie się pęcherzy

Chociaż nie wszystkie osoby chore na cukrzycę tego doświadczają, istnieje taka ewentualność. Na ciele mogą pojawić się pęcherze, które często wypełniają się płynami. Pojawiają się one bez powodu i mogą być różnego rodzaju: pojedyncze, w grupach, bardzo duże. Jeśli nie są leczone, mogą ulec zakażeniu ze względu na osłabione funkcjonowanie układu odpornościowego. Najczęściej obserwowane obszary to dłonie i stopy. Z uwagi na fakt, że uszkodzenie nerwów przez nadmierny poziom cukry prowadzi do zaniku czucia w stopie, pęcherze i rany pojawiające się w miejscu odcisków lub innych sparaliżowanych części stóp mogą zostać niezauważone.

14. Nietypowy zapach z ust

Kiedy nasz oddech zaczyna pachnieć bardziej intensywnie i inaczej, niż zwykle, może to być wyraźny objaw obecności we krwi ketonów. Zapach jest silny i kwaśny, i jest spowodowany nieprawidłową produkcją ketonów we krwi, wynikającą z wysokiego poziomu glukozy. Jest to stan, który nie trwa zbyt długo. Przy tego rodzaju nieświeżym oddechu wyczuwalny jest silny zapach acetonu, który przypomina słodką, owocową woń, a kwasica ketonowa może doprowadzić do śpiączki i stanowi bezpośrednie zagrożenie życia dla pacjenta.

15. Wahania nastroju i drażliwość

Dość częstym objawem u wszystkich osób cierpiących na cukrzycę mogą być huśtawki nastrojów, które wynikają z wahań poziomu cukru we krwi. Nawet bardzo niski poziom cukru we krwi może powodować rozdrażnienie. Jedni na hiperglikemię reagują smutkiem, inni wściekłością, ale mało kto podchodzi do niej obojętnie.

16. Kandydoza u kobiet i żółtaczka u mężczyzn

Wszystkie kobiety chore na cukrzycę mają większe szanse na zachorowanie na kandydozę. Dzieje się tak, ponieważ system nie jest w stanie metabolizować cukrów, które są właśnie tym,co zwiększają agresywność drożdżaków. Jest to infekcja grzybiczna wywołana przez drożdżaki (candida albicans). Oczywiście, wiele osób ma te drożdżaki na skórze i błonach śluzowych, ale nie powoduje to problemów, ponieważ system odpornościowy i inne bakterie utrzymują wszystko pod kontrolą. Jednak w przypadku cukrzycy ochrona organizmu może nie być wystarczająca. Wzrost podrażnień, zwłaszcza w okolicach intymnych stanowi ważny znak.

W przypadku mężczyzn ta infekcja grzybicza może wystąpić w postaci swędzenia lub podrażnienia, szczególnie w bardziej wilgotnych miejscach, takich jak uda lub pachwiny. Mogą również wystąpić pewne objawy poprzedzające pojawienie się żółtaczki, w tym żółtawe przebarwienia skóry, błon śluzowych, twardówki oka i płynów ustrojowych. Należy bacznie badać kolor naszego ciała.

17. Problemy z erekcją

Powszechnie wiadomo, że wraz z upływem lat problemy związane z zaburzeniami erekcji stają się coraz częstsze. Jednak należy mieć świadomość, że może to być również wywołane wysokim poziomem cukru we krwi. Uszkadza on naczynia krwionośne i odpowiedzialne za prawidłowe działanie systemu rozrodczego nerwy, przez co trudniej jest krwi dotrzeć do okolic narządów płciowych. Życie seksualne może być dużym rozczarowaniem dla obu stron. Cukrzycy mogą również doświadczać problemów z pęcherzem: od zapalenia pęcherza po różne inne infekcje związane z pęcherzem.

18. Problemy ze snem

Cukrzyca jest spowodowana głównie niestabilnym poziomem cukru we krwi. To bezpośrednio wpływa również na sen. Co więcej, brak odpoczynku ma bezpośredni wpływ na otyłość, co jeszcze bardziej pogarsza stan Twojego organizmu. Chodzisz rozdrażniony, a dodatkowe kilogramy pojawiają się na wadze.

19. Bóle głowy

Częstsze bóle głowy mogą być kolejnym sygnałem ostrzegawczym. Bóle głowy mogą być powodowane zarówno przez wysoki, jak i niski poziom cukru we krwi. Jak już wspomnieliśmy, naczynia krwionośne są uszkadzane przez anomalie glikogenu we krwi, co wpływa również na okolice głowy. Może pojawiać się senność, rozdrażnienie i silne uczucie zmęczenia.

20. Nietypowa senność

Oczywiście, wszyscy wiemy, że są dni, w których po prostu nie możemy się dobudzić. Czasami może to być zmęczenie, ale poczucie, że mógłbyś przespać cały dzień, może być kolejnym sygnałem ostrzegawczym przy cukrzycy. A uczucie utrzymującego się przez cały czas zmęczenia jest jeszcze groźniejsze, jeśli cierpisz na nadwagę lub otyłość. Pamiętajmy o regularnych badaniach.