- 6 biji lemon
- Setengah liter air
- Rasa kasih sayang
Teh lemon ???????? bukan sahaja sedap, malah ia boleh membantu anda meningkatkan kesihatan anda dalam pelbagai cara. Lemon adalah buah sitrus yang telah dikenali kebaikannya sejak beribu-ribu tahun kerana ia menawarkan banyak manfaat untuk kesihatan kita. Ia sangat bagus untuk membekalkan tubuh anda dengan vitamin C yang sangat diperlukan. Ia juga merupakan pembersih toksin dalam badan kita yang sangat baik. Ia mempunyai sifat melangsingkan badan dan merupakan buah yang hebat untuk dijadikan air limau penyejuk tekak pada hari yang panas.
Lemon bagus untuk kesihatan
Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak tahu bahawa jika anda membru atau menyeduh beberapa biji limau dan minum air campuran ini, hasilnya menakjubkan untuk kesihatan anda. Ini adalah trend yang telah diamalkan di banyak negara di seluruh dunia. Ini dikenali sebagai salah satu daripada beberapa cara untuk mendapatkan keseluruhan kandungan nutrien buah (termasuk kulit lemon dan pulpa).
Khasiat air bru lemon
Biasanya orang memerah limau untuk mendapatkan jus dan meminumnya sebagai air buah, tetapi ia tidak memanfaatkan sepenuhnya khasiat yang ditawarkan oleh lemon. Hari ini, kami akan berkongsi dengan anda cara bagaimana untuk memperbaikinya. Untuk memanfaatkan semua sifat penyembuhan lemon dan memberi kesan yang maksimum pada kesihatan anda, anda memerlukan beberapa bahan berikut. Jom baca halaman seterusnya untuk mengetahui apakah bahan tersebut.
Bahan-bahan untuk membuat air lemon bru
Kalau anda sudah jemu minum teh lemon atau air lemon serai, jom cuba resepi lemon baharu ini. Ianya mudah diperolehi dan dibancuh sendiri di rumah. Malah, bahan yang diperlukan juga adalah sangat mudah; sesiapa sahaja mampu untuk membuat air bru lemon ini. Jom cuba sediakan minuman bru lemon ini. Anda hanya memerlukan beberapa bahan berikut:
Kaedah penyediaan bru lemon
Mula-mula potong 6 biji lemon (limau nipis pun boleh) atau lebih jika anda suka. Kemudian, masukkannya ke dalam setengah liter air dan panaskan di atas dapur. Apabila air mendidih, reneh selama 3 minit. Seterusnya, biarkan air dalam periuk itu sejuk selama 10-15 minit. Keluarkan lemon dan pulpa dari air. Tuangkan air lemon panas ke dalam secawan teh. Tuangkan baki air limau panas ke dalam botol kaca untuk diminum kemudian.
Minum pada waktu pagi selepas bangun tidur dan pada waktu malam sebelum tidur. Minuman ini juga boleh digunakan sebagai pengganti jus botol dan anda akan melihat perubahan ketara dalam gaya hidup dan kesihatan anda. Sediakan air bru ini sekarang untuk faedah kesihatan yang maksimum, dan kongsi maklumat ini dengan rakan anda. Anda kini sudah faham bahawa pulpa dan kulit lemon boleh menjadi sumber kehidupan semula jadi yang terbaik.