Formaggio

Il formaggio è un prodotto delizioso, si presenta in mille forme e sapori ed è sulle nostre tavole da tempo immemorabile. Ha anche molti benefici per la salute come l’apporto di vitamina B12 e fosforo. Purtroppo è un grasso insaturo. Il formaggio non dovrebbe essere consumato regolarmente perché può portare all’obesità e immettere troppo grasso nelle nostre arterie. È un prodotto da mangiare saltuariamente e, se avete il colesterolo alto, ci dispiace, ma dovrete rinunciarci.

Bevande alcoliche

L’alcol è un problema molto serio che non deve essere preso alla leggera. La maggior parte delle persone che consumano alcol, anche se solo nei fine settimana, sono alcolisti. Questa sostanza socialmente accettata, causa forti dipendenze e non solo problemi di salute, ma anche sociali ed economici. L’intossicazione che provoca, rende la gente irascibile e le fa perdere la paura delle cose, causando migliaia di morti al volante ogni anno. Inoltre è causa di divorzi e litigi. A livello salutare porta a cirrosi, insufficienza cardiaca e problemi di stomaco. Può bastare?