在大螢幕上，可能很難區分精心編排和真正的輝煌。尤其是動作片，以模糊這些邊界而聞名，演員們在屏幕上似乎很擅長打鬥，但在現實生活中卻不是。當然，像查克·諾里斯（Chuck Norris）和史蒂文·西格爾（Steven Seagal）這樣的人已經成功地將他們現實生活中的武術專長搬上了大銀幕，但他們遠非孤例。這份名單涵蓋了真正精通一種或多種武術的演員和名人，其中一些條目可能會讓你感到驚訝……
米娜·祖華域芝 （Milla Jovovich）
米娜·祖華域芝，這位屁股開花的女演員，對充滿動作的戰斗場面並不陌生，鑑於她實際上具有出色的武術天賦，這一點是很恰當的。這位《生化危機》女主角毫不掩飾她對綜合格鬥的喜愛，並繼續磨練她的巴西柔術天賦。
尊·古錫 （John Cusack）
可愛的尊·古錫（John Cusack）是那種在宣傳方面往往不引人注目的表演者之一。因此，當你聽到他擁有黑帶六級的ukidokan跆拳道武術時，你可能會感到震驚。事實上，他與這項運動有三十年的聯繫，並經常在Twitter上大談特談。
珍妮花·安妮斯頓（Jennifer Aniston）
你是否曾想過珍妮花·安妮斯頓是如何長期保持她美麗的身材的？ Budokon，一種混合運動練習，這位《老友記》的女演員承認她的上半身力量，可能就是這個原因。她還把類似瑜伽的活動介紹給她的配偶賈斯汀·塞魯。
科力士·韋德加（Forest Whitaker）
儘管在《蘇格蘭最後的國王》中扮演邪惡的暴君伊迪·阿明，但科力士·韋德加實際上是很可愛的。然而，你可能不想與他為敵，特別是考慮到他的肯波空手道高踢腿技術。而且惠特克已經達到了一級丹的級別，表明他在這門要求很高的學科中勝任有餘。
潔西卡·比爾（Jessica Biel）
雖然這個名單上的許多人開始習武是作為與他們的工作分開的一種激情，但潔西卡·比爾卻截然相反。她發現她非常喜歡為她在《全面回憶》中的角色學習套路，以至於現在已經成為她日常鍛煉的一部分。 “我現在真的很喜歡武術–這是最神奇的鍛煉方式，”她在2011年告訴《外觀》雜誌。
奇洛·李維斯（Keanu Reeves）
奇洛·李維斯斯多年來毫不掩飾自己對武術的熱愛，他主演了《黑客帝國》，並執導了功夫片《太極俠》。但在2014年的動作片《約翰-威克》中，他把事情推到了一個全新的高度。他不僅花了幾個月時間學習柔道，而且還學習了柔術，這有助於使他的角色在影片中擁有致命的動作。
凱瑟琳·溫尼克（Katheryn Winnick）
凱瑟琳·溫尼克是演藝界的一塊武術瑰寶。在她進入這個行業之前，她的踢屁股能力已經得到了很好的磨練，因為她在13歲的時候就得到了她的第一個黑帶。在她21歲時，溫尼克有三家武術學校在運作。這位維京人明星專注於跆拳道和空手道，她在這兩個領域都擁有黑帶。
占士·堅（James Caan）
占士·堅是另一個演藝界的傳奇人物，他對身體的變化並不陌生，並在五色龍空手道中獲得了非常出色的六段水平。在現實中，在窪本隆之的指導下，他最終向卡爾弗市警察局教授武術。哇！這是個好主意。
辛·康納利 (Sean Connery)
辛·康納利可能看起來是個完美的紳士，但他可以和最好的人一起下地干活。這位蘇格蘭人學習了Kyokushin空手道，並通過努力獲得了黑帶一級證書。此外，每個人都喜歡 在拍攝《永不言棄》時，占士·邦與一位武術大師發生了一場著名的實戰，他的手腕被打碎。那位教官是誰？準確地說，是史蒂芬·西格爾。
艾斯頓·古查 (Ashton Kutcher)
艾斯頓·古查不是非常安全嗎？不，不完全是。庫徹是巴西柔術的學生，在2014年取得了紫帶。他也有很好的條件，被傳奇人物裡根-馬查多收為弟子。同時，馬查多是由武術發展的先驅The Gracies訓練的。
莎拉·米雪·哲娜 ( Sarah Michelle Gellar)
如果你要扮演 “吸血鬼獵人巴菲”，在你的武器庫中擁有一些靈活的動作是至關重要的。而莎拉·米雪·哲娜有足夠的能力，甚至在跆拳道中上升到了一級丹的級別。此外，蓋拉還從事跆拳道、街頭格鬥和拳擊運動，使她成為完美的全能選手。
娜奧美·屈絲（Naomi Watts）
你會認為在《魔戒》中扮演受驚嚇的瑞秋的娜奧美·屈絲都是甜美的。對於這位謙虛的表演者來說，情況並非如此，她從小就開始學習武術。是的，在20世紀80年代末和90年代初參加業餘柔道比賽后，沃茨轉而學習巴西柔術，至今她仍在學習。
韋斯利·史納斯
韋斯利·史納斯是一個全方位的傳奇人物，但將他與武術結合起來，你就有了真正的交易。這位刀鋒戰士的演員精通兩種武術。 Shotokan空手道和巴西柔術。同時，《獨立報》在2010年問他是否曾經在現實生活中不得不利用他的能力，他隱晦地回答說：”很快就結束了。” 這裡要吸取的教訓是，不要招惹刀鋒戰士。
瑪莉絲卡·夏芝堤（Mariska Hargitay）
瑪莉絲卡·夏芝堤是《法律與秩序》的明星。 SVU，對武術並不陌生。她在20世紀90年代開始訓練，現在已經掌握了Shotokan空手道的技術。她甚至因為她的努力獲得了黑帶一級證書。在描述她對這項運動的熱愛時，她曾說：”它以一種我在其他運動中沒有發現的方式鍛煉你的紀律性”。
積遜·史達頓（Jason Statham）
積遜·史達頓是一名英國硬漢，他接受了各種武術訓練，包括巴西柔術、詠春、空手道和跆拳道。然而，他的選擇背後的理由相當耐人尋味：他希望掩蓋自己的臉。此外，在2014年接受《搏擊熊》採訪時，他表達了對任何形式的面對面武術的厭惡。 “因為與臉部的接觸不多，”斯坦森解釋說。 “因此，臉部不會受傷，這在我的工作中是至關重要的。” 很好的決定！ “。
謝茜嘉·艾芭（Jessica Alba）
謝茜嘉·艾芭是一名演員和企業家，在戰斗場面方面毫不遜色，將其視為展示其武術技能的理想場合。而且，雖然她多年來涉足各種武術，但她剛剛發現了高度暴力的Krav Maga。在2016年播出的《今日》節目中，她對這種格斗方式的評價是：”它很殘酷，很快速，很有針對性，而且做起來很有趣！”
埃德·奧尼爾（Ed O’Neill）
艾德·奧尼爾，《與孩子結婚》和《摩登家庭》的明星，也許你不會想到他會參與武術活動。他由著名的羅瑞恩·格雷西教授巴西柔術，並因其多年的奉獻而被授予黑帶。
甄子丹
甄子丹出生於一個武術世家，在美國波士頓長大，後被送到北京跟隨李連杰學習武術。在袁和平的啟發下，甄子丹探索了各種武術風格，逐漸建立起自己獨特的武術體系，並開始進入電影業。近年來，甄子丹在動作片方面成績斐然，在第23屆、第25屆和第27屆香港電影金像獎中連續三次獲得最佳動作設計獎。
洪金寶
洪金寶是80年代香港電影的 “大哥大”。他曾擔任過演員、動作導演、導演、製片人、編劇和武術大師。他為香港電影做出了許多貢獻，開創了黑功夫喜劇和時尚動作片的潮流。
惠英紅
惠英紅獲得著名導演劉家良的提攜，出演了多部動作片電影，因此而成為一代武打女星，憑藉電影《長輩》獲得首屆香港電影金像獎“最佳女主角”，紅極一時。 而她也成為奧斯卡金像獎歷史上唯一一位憑藉武俠片獲得最佳女主角榮譽的演員。