3/15 – NƯỚC TĂNG LỰC

Sau một ngày dài làm việc, hầu hết mọi người dù mệt mỏi đến đâu cũng vẫn muốn mang lại cho những người thân yêu một chút niềm vui, họ chắc chắn rất cần sự hỗ trợ về thể chất hoặc tâm lý – vì thế đa số họ tìm tới nước tăng lực. Nếu bạn hiểu và nghĩ đến tất cả các mối đe dọa từ chúng, thì chúng thậm chí vẫn còn hữu ích ở đâu đó. Nước tăng lực chứa “hỗn hợp năng lượng” – caffeine, taurine, guarana, vitamin B và glucuronolactone – hậu quả vô cùng đáng sợ khi nghiện hay lạm dụng. Sự kết hợp của chúng cũng đặc biệt nguy hiểm, cho thấy nhiều người không biết cách kiểm soát liều lượng. Và vâng, hậu quả chỉ có thể được so sánh với hậu quả của việc hút thuốc, uống thuốc cấm và nghiện rượu.

4/15 – NƯỚC ÉP TRÁI CÂY

Hầu hết các loại nước ép trái cây đều không tốt cho sức khỏe như chúng được quảng cáo và lan truyền, kể cả khi chúng được khẳng định là tốt cho sức khỏe hoặc tỉ lệ trái cây là 100%. Thực tế thì, những người sản xuất cất đông trái cây với số lượng lớn, và trước khi đưa ra thị trường, chúng được đựng trong những thùng chứa khổng lồ với hàm lượng oxy ít ỏi, và điều này có thể kéo dài đến một năm. Thật ra nước trái cây không có mùi. Đối với hương thơm, tất cả chúng ta đều quen thuộc và yêu thích, hiệu quả này đạt được nhờ sự trợ giúp của các chất tạo mùi, được thêm vào gần như ở giai đoạn cuối cùng của quá trình chuẩn bị nước ép.