- Quảng cáo -
Thức ăn không chỉ là một từ gồm 3 chữ cái, nó là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên cuộc sống của chúng ta. Thật vậy, trong một cột mốc của lịch sử, con người đã và vẫn đang tham gia vào việc săn bắn – để nấu ăn nuôi sống bản thân và gia đình. Ngày nay, không ít người tham gia vào việc săn bắt cá, nhưng điều này được thực hiện nhiều hơn để bán sản phẩm đánh bắt của họ cho các tổ chức khác nhau, ở khía cạnh sản xuất, họ đang tất bật chuẩn bị và phân phát thực phẩm cho mọi người. Những người thích nâng cao tay nghề nấu nướng sẽ mời người thân và bạn bè đến dùng bữa với họ. Ở khía cạnh này, thực phẩm mang ý nghĩa như một “sợi dây văn hóa” gắn kết gia đình, bạn bè, họ hàng và mọi người nói chung, giúp cho sự giao tiếp giữa họ dễ dàng hơn. Còn bây giờ, chúng ta sẽ nói về mặt trái của thực phẩm – xét cho cùng, thực phẩm có những đặc tính tốt nhưng cũng không kém những đặc tính rất có hại, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Thực tế, nhiều loại thực phẩm mà một người ăn hàng ngày có chứa các chất cực độc mà chúng ta thường cố tránh né. Hãy đọc và tận mắt chứng kiến những sản phẩm gây c.h.ế.t người được bán cho tôi và bạn mỗi ngày như thế nào.
1/15 – BƠ THỰC VẬT
Bơ thực vật chứa tỷ lệ chất béo chuyển hóa cao, tích tụ trong cơ thể và thường có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh tim về lâu về dài. Hậu quả nguy hiểm nhất, chưa kể đến các cơn đau tim chính là tác động trực tiếp đến việc cho con bú: chất béo chuyển hóa có trong bơ thực vật làm suy giảm đáng kể lượng sữa mẹ, góp phần làm tăng mức insulin kể cả khi chỉ có một lượng nhỏ bơ thực vật trong cơ thể. Bơ thực vật thật sự rất hấp dẫn và lôi cuốn trong các món ăn, nhưng bạn nên luôn cân nhắc giữa hương vị của nó và những hậu quả tiêu cực mà nó gây ra!
2/15 – NƯỚC UỐNG CÓ GA
- Quảng cáo -
Bất kỳ đồ uống có ga nào cũng bao gồm ba thành phần chính – nước có ga, chất tạo ngọt và hương liệu. Có rất nhiều chất phụ gia khác làm cho tất cả các loại đồ uống có ga có sự khác biệt nhỏ, chủ yếu là hương vị. Tuy nhiên, điều này không làm thay đổi bản chất độc hại của chúng chút nào. Và điều này xảy ra vì một lý do đơn giản – não bộ không thỏa mãn với bất kỳ lượng cồn nào chúng ta uống, do đó chúng ta sẽ thêm calo rỗng – không có lợi cho sức khỏe – vào định mức hàng ngày. Các loại đường như fructose sẽ được gan chuyển hóa một lượng lớn thành glucose, sau đó cơ thể hấp thu chúng dưới dạng chất béo. Và lý do chính khiến chúng ta không thể tránh xa soda là do sự xuất hiện của dopamine.
- -