3/15 – ENERGETSKA PIĆA

Nema boljeg načina da prebrodite mentalni ili fizički napor kada ste umorni, nego da popijete energetsko piće! Energetska pića su korisna kada ih pijete svesni rizika njihovog konzumiranja. Većina njih sadrži mešavinu kofeina, taurine, guarane, vitamin B i glukoronolaktona u količinama koje su štetne. Kombinacija ovih aditiva je opasna ako se uzima u većim koičinama, a efekti su nalik onim pri konzumiranju ilegalnih droga, cigara i alkohola.

4/15 – VOĆNI NAPICI

Iako su 100% voćnog sastava, voćni napici nisu uvek tako zdravi kako ih reklamiraju. Nakon ceđenja voća, proizvođači hrane i pića sok obično čuvaju u rezervoarima, u kojima nema kiseonika, čak do godinu dana pre pakovanja. To dovodi do gubitka ukusa soka. Pa dobro, ali odakle onda dolazi taj “prirodan” ukus? Od aroma dodatih u toku drugog koraka proizvodnje.