Eksperci ostrzegają, aby nie zasypiać na prawym boku, oto dlaczego

- Reklamy -

Czy masz ulubioną pozycję do spania? Może to leżenie na brzuchu? Albo zwijanie się w kulkę? Cóż, według pewnych ekspertów, pozycja w jakiej zasypiasz, może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie. A dokładniej, mówią, że jest jedna konkretna pozycja, która może wyrządzić twojemu ciału więcej szkody niż pożytku. O tym musisz pamiętać następnym razem, gdy będziesz kłaść się do łóżka.

Andrew Coop

Pozycja do spania ma znaczenie

Wydaje się to trochę szalone, że sposób, w jaki śpisz, może znacząco wpływać na twoje zdrowie, prawda? Ale to nie wymysły. Nie powinno cię to jednak zbytnio stresować. To zupełnie normalne, że czasem zasypiasz w pozycji embrionalnej, a budzisz się rozciągnięty jak rozgwiazda – ku rozpaczy drugiej połówki! I chociaż istnieje jeden sposób na drzemkę, który zdaniem ekspertów jest najgorszy dla zdrowia, okazuje się, że każda pozycja ma swoje wady i zalety.

Sen, a osobowość

- Reklamy -

IMBD

Co dziwne, niektórzy badacze twierdzą nawet, że twoja pozycja do spania jest powiązana z twoją osobowością. Jedną z takich osób jest profesor Krzysztof Idzikowski. Przeprowadził on ankietę wśród tysięcy ochotników, aby spróbować dowiedzieć się więcej o pozach, w jakich my, ludzie, znajdujemy się, gdy odpływamy do krainy snów. Wyniki są naprawdę fascynujące.

- -