6 powodów, aby codziennie jeść czosnek

- Reklamy -

4. Czosnek sprawia, że ​​jesteś bardziej atrakcyjny/a

Odor-free is easy even when you\'re busy
https://www.tips-and-tricks.co

To może być wbrew twoim instynktom, ale to prawda. Oczywiście wszyscy znamy wpływ czosnku na zapach oddechu. Ale czy wiesz, że warzywa wpływają również na zapach twojego ciała? Badania z 2016 roku wykazały, że wpływ czosnku na zapach Twojego ciała jest w rzeczywistości pozytywny. Uczestnicy testu zapachowego opisali zapach osób, które zjadły czosnek jako „mniej intensywny” i „bardziej atrakcyjny”. Może to wynikać z właściwości przeciwdrobnoustrojowych czosnku. Bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach potu, są redukowane przez czosnek w twoim ciele. Pamiętaj: działa to najlepiej, jeśli zjesz czosnek dzień przed randką. Oczywiście nie zalecamy spożywania czosnku bezpośrednio przed.

5.Wzmocnij swój układ odpornościowy

- Reklamy -

Garlic, FREE Stock Photo, Image, Picture: Garlics, Royalty-Free Vegetable Stock Photography
https://www.tips-and-tricks.co

O tym, że czosnek może przyczynić się do naszego zdrowia, wiedziały już nasze babcie, a także ich babcie (a także ich prababcie). Od wieków wiadomo, że roślina ma właściwości, które działają przeciwko bakteriom, wirusom i grzybom. Jednak, aby uzyskać ostateczny wzrost układu odpornościowego, musisz jeść surowy czosnek. Kiedy kroisz lub miażdżysz czosnek, uwalnia “allicynę”. Substancja ta ma wiele zalet dla zdrowia, ale po podgrzaniu czosnku tracisz zdecydowaną większość allicyny.

6. Czosnek na wysokie ciśnienie

33,053 High Blood Pressure Stock Photos, Pictures & Royalty-Free Images - iStock
https://www.tips-and-tricks.co

Aktualnie wszyscy znamy niebezpieczeństwa związane z wysokim ciśnieniem. Nadal dowiadujemy się również więcej o roli, jaką odgrywa tutaj cholesterol. Dlatego w dzisiejszych czasach dość często mówi się o produktach, które obniżają poziom cholesterolu. Jednym z takich produktów jest również czosnek. Kilka badań wykazało, że dzienne spożycie czosnku ma długoterminowe skutki, powodujące obniżenie poziomu cholesterolu. Oczywiście, jeśli cierpisz na choroby sercowo-naczyniowe lub wysoki poziom cholesterolu, zawsze powinieneś skonsultować to ze specjalistą. Czosnek może wpłynąć na wynik całościowo, ale nie jest to panaceum!

- -

- Reklamy -