谷間のツボ！？

手にはいくつかの異なるツボがあります。その中でも特に重要なのが「谷のツボ」です。主に東洋医学で使われ、体を刺激するのに最適なツボです。やり方をチェックしてみましょう。

ステップ1: 親指を谷点に当てる: 谷点は手のひらの中央にあります。

ステップ2: 親指で円を描くように押し、マッサージします。痛くない程度の強さで。

ステップ3: これを2分間行います。できればストップウォッチを使って、毎日きっちり繰り返しましょう。

谷点での刺激は印象的な結果をもたらします。次のページで、その効果を実感してください。

谷中ツボの効果とは？

ツボはエネルギーを全身に広げるので、病気や不調に効果があるとここで読みましたが、それぞれのツボには具体的な効果があるのです。例：体の中で最も刺激が集中する場所。

谷のツボを毎日刺激することで、主にストレスや偏頭痛を軽減することに重点が置かれます。さらに、歯、肩、首の部位の痛みも軽減します。

このような非正規の医療を、毎日律儀に実践してください。それが感動的な結果を得る唯一の方法なのです。そして、ツボ押しは薬よりもずっと良いということをご存知でしたか？

次のページでその理由をご紹介します。