Les personnes qui manquent d’estime de soi le manifestent de trois manières.
Nous savons tous qu’il est important de toujours se tenir droit, mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Trois postures peuvent suggérer une faible estime de soi: Heureusement, vous pouvez améliorer votre silhouette en ajustant votre posture.

Trois postures qui révelent une faible estime de soi

Le Dr Shima Hingorani, psychologue, sait à quel point votre posture peut vous en dire plus sur votre personnalité. Selon elle, la posture révèle beaucoup de choses sur le caractère et la confiance en soi. “Ces deux éléments sont nécessaires au développement général d’une personne” Elle explique à Vogue India…

Faites-vous souvent les postures suivantes? Découvrez les informations sur la personnalité qui s’y associent.

Une posture légèrement bossue

Les personnes qui ne redressent pas complètement leur dos et le gardent souvent légèrement courbé ont souvent une faible estime d’elles-mêmes. Selon le Dr Hingorani, il s’agit de “quelqu’un qui a peu confiance en lui, qui est à l’aise avec les conflits et la tristesse”.

La psychologue recommande d’apprendre à toujours garder le dos droit. Des exercices comme le yoga ou le jogging peuvent également vous aider à adopter cette posture. “Soyez toujours conscient de votre mauvaise posture et corrigez-la dès qu’elle émerge.”

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