Nepřátelé vašeho zdraví: 20 hrozných zlozvyků

Mytí rukou pod horkou vodou.

Hot water
https://brightside.me/inspiration-health/12-daily-habits-that-harm-our-health-little-by-little-794112/

Mnoho výzkumů potvrdilo, že jak teplá, tak i studená voda jsou stejně efektivní na zabití virů a bakterií z vašich rukou. Podle těchto studií, i když je voda 38°C nebo 16°C, teplota nehraje roli, když jde o ničení bakterií. Dále bylo prokázáno, že studená voda je ve skutečnosti pro naše ruce zdravější než horká voda.

I když je známo, že horká voda ničí bakterie, je to špatně pochopeno. Horká voda bakterie nezabíjí, ale opaření a téměř vroucí voda ano, proto se lékařské nástroje vaří, aby mohly být sterilizovány. Mytí rukou vroucí vodou není dobrý nápad, ale použití ledové vody je mnohem lepší alternativa. Proč? Protože mytí teplou vodou změkčí vaší kůži, což způsobí, že vaše ruce budou mnohem zranitelnější vůči choroboplodným zárodkům.

Pití z plastových lahví.

plastic
https://brightside.me/inspiration-health/12-daily-habits-that-harm-our-health-little-by-little-794112/

Je logické, když předpokládáte, že pití z plastových lahví je bezpečná a zdravá věc. Nicméně, ne všechny materiály jsou stejně bezpečné a přátelské k životnímu prostředí. Plastové lahve představují hrozbu kvůli chemikáliím, které uvolňují při vystavení vysokým teplotám.

Pokud například necháte láhev v autě v horkém dni, mohou povrchové vrstvy plastu uvolňovat toxickou chemikálii (bisfenol A), která může kontaminovat vodu, kterou pijete. Tato chemická látka může ovlivnit váš endokrinní systém a zvýšit riziko endometriózy a rakoviny prsu.

- -